myWorkout - Fitness & Training

myWorkout ialah aplikasi kecergasan dan senaman untuk wanita dan lelaki, untuk sebarang umur dengan set latihan yang kaya yang boleh dilaksanakan di gim atau di rumah, dengan atau tanpa peralatan.

apl Android myWorkout juga mempunyai apl Wear OS dan apl jam tangan Samsung Tizen yang boleh anda gunakan bersama apl telefon mudah alih.

Sasaran permohonan untuk membantu; penurunan berat badan, penambahan berat badan, pembinaan otot, mendapatkan bentuk badan, meningkatkan kecergasan dan kekuatan, mendapatkan six pack, lengan yang lebih besar, dada yang lebih besar, badan penoreh v, punggung yang kuat, kaki yang kuat, gaya hidup sihat.

★ Anda akan mendapati banyak latihan, senaman dan program jangka panjang. Itu akan menjadikan anda dalam bentuk, berotot dan lebih sihat.

★ Menggunakan lebih 300 latihan dengan panduan langkah demi langkah penuh dan demonstrasi latihan animasi, anda boleh membuat program senaman dan senaman.

★ Dapatkan enam pek anda, senapang bisep, bahu lebar, dada besar, lengan yang kuat, penoreh V ke belakang menggunakan aplikasi ini.

CIRI-CIRI

✓ Percuma untuk digunakan dan percuma untuk mencipta dan menjejaki latihan anda.

✓ 300+ Latihan untuk membina otot, menurunkan berat badan, regangan, meningkatkan kekuatan

✓ 35+ pelan senaman

✓ Program Latihan Penuh

✓ Aplikasi kecergasan dan bina badan yang berfungsi di luar talian dan dalam talian.

✓Anda boleh menjadualkan senaman anda dalam kalendar senaman. Apl akan mengingatkan hari dan masa senaman anda.

✓Terdapat banyak latihan dan program yang dipratentukan untuk setiap peringkat daripada pemula hingga lanjutan.

✓ Anda boleh menjejaki program anda menggunakan log senaman. Suara panduan akan membantu anda menguruskan senaman anda dengan cekap.

✓ PETA OTOT yang cantik akan menunjukkan kepada anda kumpulan otot yang boleh dikerjakan menggunakan senaman yang mana.

✓ Anda juga boleh memasukkan ukuran badan anda dan memastikan langkah anda dijejaki.

SENAMAN DALAM APP

* Dada & Bisep untuk Pemula

* Belakang & Triceps untuk pemula

* Kaki & Bahu untuk Pemula

* Senaman Dada

* Senaman Belakang

* Senaman Kaki

* Bahu & Perut

* Bisep & Trisep

* Senaman Kaki Besar

* Dada dan Punggung (Latihan Jilid Jerman)

* Dada & Bahu

* Senaman Bahagian Atas Badan

* Senaman Rumah Sepenuh Badan

* Senaman Rumah Bentuk Badan

* Senaman Punggung dan Bicep

* Senaman Rampasan Rumah

* Senaman Kaki (Pengasingan)

* Latihan 7 Minit Saintifik

* Senaman Tabata- 10 minit

* Armor Abs

* Senaman Harian

* Senaman Baring di Rumah

* Jumlah Senaman Perut

* DTP- Latihan Dada & Belakang

* DTP- Kaki, Abs Atas

* DTP- Lengan & Perut Bawah

* DTP- Bahu & Perangkap Atas

* Latihan Abs On Fire

* Hipertrofi / Bahu dan Perangkap

* Hipertrofi / Kaki dan Abs

* Hipertrofi / Punggung dan Bisep

* Hipertrofi / Dada dan Trisep

* 300 Orang Sparta Perut

* Madcow 5×5

* Powerlifting pemula

* Senaman punggung buih

* FST- Senaman

PELAN SENAMAN PENUH DALAM APP

* Pembahagian 3 Hari

* 4 Hari Berpisah

* 2 Hari Berpisah

* Pembahagian 5 Hari

* Program DTP untuk Definisi Otot

* Latihan Di Rumah 4 Minggu

* Pelan Senaman Seluruh Badan

* Badan Penuh - Senaman Di Rumah

* Madcow 5x5

* Powerlifting untuk pemula

* Punggung & Usus

* Fizikal Otot Kurus

* Rancangan Senaman Rumah 12 Minggu

* Pelan Senaman Seluruh Badan

* Pelan Latihan FST-7

Dan banyak lagi senaman lain....

Terdapat banyak aplikasi Kecergasan di pasaran tetapi kesemuanya mempunyai sesuatu yang hilang atau ciri yang anda ingin miliki tiada di sana. Itulah sebabnya kami mencipta aplikasi ini untuk mempunyai semua ciri ini. Kami juga terbuka untuk sebarang cadangan atau hasrat ciri.